मार्शल आर्ट सिर्फ आत्मरक्षा नहीं, जीवन की जागरूकता है 
मार्शल आर्ट की ट्रेनिंग सिर्फ शारीरिक आत्मरक्षा तक सीमित नहीं है, यह आपको एक बेहतर ‘ऑब्जर्वर’ बनाती है। जब कोई आपको मानसिक या भावनात्मक रूप से शिकार बनाने की कोशिश करता है, तो यह मार्शल आर्ट ट्रेनिंग आपको पहले ही चेतावनी के संकेत पढ़ने में मदद करती है।
छहों इंद्रियों का उपयोग कैसे करें दूसरे के इरादों को कैसे पढ़ें अपने आसपास की ऊर्जा को पहचानें संभावित खतरे की पहले से पहचान करें शांत रहकर सही निर्णय लेना सीखें5 बेहतरीन तरीके जिनसे आप दूसरों के सही इरादों (नीयत/मंशा) को समझ सकते हैं —
1. शब्दों से ज़्यादा भावनाओं को समझें — कई बार लोग कुछ कहते हैं लेकिन उनका असली मतलब कुछ और होता है। उनके चेहरे के भाव, आवाज़ की टोन और आंखों में छिपी भावना को पहचानिए।
2. ध्यान से सुनें, सिर्फ जवाब देने के लिए नहीं — जब आप पूरी तरह ध्यान से सुनते हैं, तो आपको यह समझने में मदद मिलती है कि सामने वाला क्या कहना चाहता है, न कि सिर्फ क्या कह रहा है।
3. व्यवहार और स्थिति का मिलान करें — कभी-कभी लोग कुछ बोलते हैं लेकिन उनका व्यवहार उस बात के उल्टा होता है। इस विरोधाभास को समझना ज़रूरी है।
4. पूर्वाग्रह (bias) को हटाकर सोचें — दूसरे के बारे में पहले से राय बनाकर रखना इरादों को गलत समझने की सबसे बड़ी वजह होती है। खुले मन से सोचें और समझें।
5. सवाल पूछें, पर सही तरीके से — अगर आपको किसी की नीयत समझ नहीं आ रही, तो शांतिपूर्वक और सम्मानपूर्वक सवाल पूछिए। इससे गलतफहमी दूर हो सकती है।
No comments:
Post a Comment